Sedentarismo

O Sedentarismo é considerado a doença do século e está associado a uma vida sem prática de desporto sendo as novas tecnologias umas das grandes culpadas por isto acontecer cada vez mais. O Sedentarismo provoca perda de flexibilidade articular, atrofiamento de fibras musculares e é a principal causa do aparecimento da hipertensão arterial, diabetes, obesidade e aumento do colesterol.
Para abolir o Sedentarismo das nossas vidas devemos praticar exercícios físicos e desportivos além de ser recomendada a consulta a um médico especializado para a orientação das melhores actividades físicas já que não são recomendadas as mesmas actividades para todas as pessoas.